Friidrett: Heim 5k - et virtuelt løp


​Start mai med å løpe Heim 5K - et virtuell lettløpt 5km gateløp!

Når alt av løp på våren er avlyst/utsatt så må vi finne på annen mål/mening med treninga.

Vi har derfor opprettet et såkalt "virtuelt løp" som kan gjennomføres når du vil innenfor tidsrommet 1.mai - 17.mai.

Opplegg og løype finner du her:
>> https://www.strava.com/clubs/637869/group_events/701085

Lettløpt/rask 5km-løype.

Dere rapporterer selv inn resultat, helst via Strava eller manuell rapportering. 

Løp alene eller i gruppe som tilfredsstiller smittevernsreglene.

Ingen startkontingent. Vi lager en oppsummering etter siste dag.

Påmelding:

Etter slutt vil vi samstille listene.

Lykke til!

Nysgjerrig på Strava?

Du registrere deg på www.strava.com. Strava er en nettbasert treningsdagbok, der du kan logge alt du bruker ekstra kalorier på. Strava kan integreres med de fleste gps-baserte treningsklokker, sånn at når du logger ei økt med klokka så kan økta lastes opp på Strava, enten manuelt eller automatisk.

Strava er et samfunn, sånn at økter kan deles med alle eller venner eller holdes skjult. Du kan like og kommentere andres økter. Mange i Løpegruppa er allerede på Strava.

Du velger selv om du vil dele all bruk av kalorier på Strava, eller om du vil holde ting for deg selv. Men om du gjennomfører et kartsegment (for eksempel 5km-testen vår), så vil tida du har brukt komme opp på dette segmentet.

Om du ikke har gps-klokke så kan økta logges via app på mobilen. Da må mobilen medbringes på turen.